Masterclass Ansiedade - Transpersonal International

Aprenda a gerir a sua ansiedade

Transforme a sua vida e reduza o impacto da ansiedade e do stress no seu dia a dia

Aprenda a gerir a ansiedade e melhore a sua qualidade de vida!

AO VIVO 19 JANEIRO | 21H

Durante esta masterclass, vai aprender estratégias práticas para gerir e reduzir a ansiedade, desenvolver mecanismos saudáveis de resposta e, melhorar as suas capacidades de comunicação e assertividade em situações sociais. Aprenderá também a estabelecer limites, a praticar autocuidado, e a desenvolver um estilo de vida saudável para reduzir o stress e melhorar a sua qualidade de vida.

Os nossos formadores especializados guiá-lo-ão em cada passo, fornecendo apoio, compreensão e as ferramentas de que necessita para gerir a sua ansiedade de uma forma mais eficaz e assim transformar a sua vida. Não deixe que a ansiedade o limite por mais tempo.

Inscreva-se hoje na nossa Masterclass sobre Ansiedade e comece a viver a vida que merece.

O que será abordado na masterclass

Compreenda

o que é a ansiedade e a identificar os seus sinais e sintomas.

Aprenda

a identificar padrões de pensamento e crenças negativas.

Desenvolva

mecanismos de resposta saudáveis para a gestão do stress e ansiedade.

O que dizem sobre as nossas aulas

Adorei os formadores, todos eles são maravilhosos e o curso está muito bem feito. Transmitem-nos muita informação que vai para além daquilo que faz parte do conteúdo programático. Valeu a pena estes 5 meses!

Joana

Foi um curso que superou bastante as minhas espectativas uma vez que teve muitas dinâmicas e o conteúdo. Esteve muito além do que esperava. Considero que estou muito bem formada e treinada para começar a exercer a minha profissão.

Vanda Bernardino

Surpreendeu bastante pela positiva, adorei os conteúdos e de módulo para módulo sentia que gostava ainda mais. Gostei especialmente da parte onde começamos a treinar uns com os outros. E já recomendei este curso a mais pessoas!

André

O curso tem feito transformações fantásticas tanto na minha vida, como na vida das pessoas que vêm até mim. Recomendo a Transpersonal International.

Elsa

O curso foi espetacular, muito intenso, muito trabalhoso, mas muito gratificante. Os formadores são espetaculares, o conteúdo muito bom, dado de uma maneira muito simples. Uma experiência única e enriquecedora.

Rui